동그라미재가노인복지센터

오늘은 다소 생소하지만

최근들이 부쩍 늘어나고 있는

콩팥(신장)병에 대하여

올려 봅니다.​​

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콩팥이란 ??

배의 등쪽에 쌍으로 존재하며

노폐물을 배설하고

체내 항상성을 유지하는 기관을 말합니다.

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만성콩팥병이란 ??

콩팥의 손상으로 정상적인 콩팥의 기능이

감소한 상태로 다음과 같은 증상이

3개월이상 지속되는것을 말합니다.

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만성콩팥증 증상은 ??

☞ 소변검사에서 단백뇨나 혈뇨가 보인다.

☞ 혈액검사에서 콩팥기능의 감소가 있다.

☞ 신장초음파 등 방사선검사에서

콩팥 이상소견이 있다.

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◆ 만성콩팥병예방 9대 생활수칙 ◆

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1.음식은 싱겁게 먹고 단백질 섭취는

가급적 줄입니다.

2.칼륨이 많은 과일과 지나친

섭취를 피합니다.

3.콩팥의 상태에 따라 수분을 적절히 섭취합니다.

4.담배는 반드시 끊고 술은 하루에

한두 잔 이하로 줄입니다.

5.적정체중을 유지합니다.

6.주3일 이상 30분에서 1시간정도

적절한 운동을 합니다.

7.고혈압과 당뇨병을 꾸준히 치료합니다.

8.정기적으로 소변 단백뇨와

혈액 크레아티닌 검사를 합니다.

9.꼭 필요한 약을 콩팥기능에 맞게

복용합니다.​

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사랑하는 우리가족분들은

아프지 마시고

건강하게~

행복하게~

즐거운 인생을

사셨으면 좋겠습니다 ~​​

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